Gefüllte Aubergine mit Granola Füllung

von | Nov. 4, 2022 | Rezepte | 0 Kommentare

Rezepte zu gefüllte Aubergine gibt es viele, aber diese hier mit Granola Füllung hast du noch nicht probiert. Das Aubergine Rezept ist kinderleicht zuzubereiten und das perfekte Essen für Familie oder Gäste.

Die Granola Füllung besteht lediglich aus Haferflocken und Ahornsirup. Das Ganze wird dann in die Aubergine gefüllt und im Backofen schön knusprig braun gebacken. Ein Gedicht sag’ ich dir, was du unbedingt ausprobieren solltest.

Probiere auch unbedingt meine anderen Auberginen Rezepte aus:

Aubergine im Ofen mit Tomaten, Türkische Auberginen oder alternativ gebackene Möhren.

aubergine
aubergine zubereiten
aubergine braten

Zutaten für unsere gefüllte Aubergine

  • 1 Aubergine
  • 1/4 Blumenkohl
  • 20 g Haferflocken
  • 2 EL Ahornsirup
  • 2 EL Olivenöl
  • 20 g Reibekäse
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 TL Paprika
  • 1/2 TL Salz
  • etwas Dill zum Garnieren

gefüllte aubergine
aubergine braten

Zubereitung der gefüllten Aubergine mit Granola Füllung

  • Zu Beginn schneiden wir unsere Aubergine einmal komplett
    durch.
  • Anschließend höhlen wir den Inhalt der Aubergine komplett aus.  Ich verwende hier einen einfachen Eisportionierer, damit lässt sich die Aubergine richtig gut aushöhlen.
  • Das restliche Auberginenfleisch schneide ich in kleine Stücke, die ich dann später für das Topping verwenden werde.
  • Für die Granola-Mischung gebe ich zuerst Haferflocken in eine Schüssel und anschließend vermische ich es mit Ahornsirup.
  • Jetzt alles gut für Mischen und dann erstmal beiseite stellen.
  • Im nächsten Schritt pinsel ich meine Aubergine schön mit Olivenöl ein. Anschließend kommt Tomatenmark hinzu.
  • Jetzt gebe ich meine Auberginen Stückchen in die Aubergine hinein, welche ich am Anfang beiseite gelegt habe.
  • Außerdem kommen noch Gewürze wie Oregano, Paprika, Salz und Pfeffer dazu.
  • Jetzt drücke ich die Blumenkohlröschen ebenfalls mit hinein.
  • Zum Schluss kommt die Granola Mischung als Topping obendrauf. Nicht zu vergessen den Reibekäse.
  • Im Backofen wird die Aubergine bei 180 Grad für ca. 30-40 Minuten gebacken.

Guten Appetit

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    gefüllte Aubergine

    gefüllte Aubergine mit Granola Füllung

    Miss Bohnenkraut
    Rezepte zu gefüllte Aubergine gibt es viele, aber diese hier mit Granola Füllung hast du noch nicht probiert. Das Aubergine Rezept ist kinderleicht zuzubereiten und das perfekte Essen für Familie oder Gäste.
    Prep Time 15 minutes
    Cook Time 40 minutes
    Total Time 55 minutes
    Course Beilage, Hauptgericht, Kleinigkeit, Vorspeise
    Cuisine Deutsch, Israelisch
    Servings 2

    Ingredients
      

    • 1 Aubergine
    • 1/4 Blumenkohl
    • 20 g Haferflocken
    • 2 EL Ahornsirup
    • 2 EL Olivenöl
    • 20 g Reibekäse
    • 1 TL Pfeffer
    • 1 TL Paprika
    • 1/2 TL Salz
    • etwas Dill zum Garnieren

    Instructions
     

    • Zu Beginn schneiden wir unsere Aubergine einmal komplett durch.
      gefüllte aubergine
    • Anschließend höhlen wir den Inhalt der Aubergine komplett aus.  Ich verwende hier einen einfachen Eisportionierer, damit lässt sich die Aubergine richtig gut aushöhlen.
      aubergine braten
    • Das restliche Auberginenfleisch schneide ich in kleine Stücke, die ich dann später für das Topping verwenden werde.
    • Für die Granola-Mischung gebe ich zuerst Haferflocken in eine Schüssel und anschließend vermische ich es mit Ahornsirup.
      aubergine braten
    • Jetzt alles gut für Mischen und dann erstmal beiseite stellen.
      aubergine zubereiten
    • Im nächsten Schritt pinsel ich meine Aubergine schön mit Olivenöl ein. Anschließend kommt Tomatenmark hinzu.
      aubergine zubereiten
    • Jetzt gebe ich meine Auberginen Stückchen in die Aubergine hinein, welche ich am Anfang beiseite gelegt habe.
      aubergine
    • Außerdem kommen noch Gewürze wie Oregano, Paprika, Salz und Pfeffer dazu.
    • Jetzt drücke ich die Blumenkohlröschen ebenfalls mit hinein.
    • Zum Schluss kommt die Granola Mischung als Topping obendrauf. Nicht zu vergessen den Reibekäse.
      aubergine zubereiten
    • Im Backofen wird die Aubergine bei 180 Grad für ca. 30-40 Minuten gebacken.
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    • Guten Appetit
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    Ultimative Kürbis Rezepte (Vegane Kürbissuppe)

    • 1 mittelgroßer Kürbis (Butternut oder Hokkaido)
    • 1 Zwiebel (gewürfelt)
    • 2 Knoblauchzehen (gehackt)
    • 2 Karotten (gewürfelt)
    • 1 Kartoffel (gewürfelt)
    • 1 Liter Gemüsebrühe
    • 1 Dose Kokosmilch
    • 2 EL Olivenöl
    • Salz und Pfeffer nach Geschmack
    • Gewürze nach Wahl (z.B. Muskatnuss, Ingwer)
    1. Den Kürbis schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
    2. In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel darin glasig anbraten.
    3. Knoblauch, Karotten und Kartoffeln hinzufügen und kurz mitbraten.
    4. Die Kürbisstücke hinzufügen und weitere 5 Minuten anbraten.
    5. Mit Gemüsebrühe ablöschen und zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren und 20-25 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
    6. Die Kokosmilch hinzufügen und alles pürieren, bis die Suppe cremig ist.
    7. Mit Salz, Pfeffer und Gewürzen nach Geschmack würzen.
    8. Heiß servieren und nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.

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