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gefüllte pfannkuchen

Herzhafte Pfannkuchen - Gefüllt mit Gemüse und Kräuterquark

Miss Bohnenkraut
Diese Gemüse-Kräuter Pfannkuchen sind einfach der Knaller! Ein super schnelles – und obendrein proteinreiches und leckeres Essen! Probiere es unbedingt aus!
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 15 minutes
Course Beilage, Hauptgericht, Kleinigkeit
Cuisine Deutsch
Servings 2

Ingredients
  

  • Schnittlauch
  • Gyrosgewürz
  • Pfeffer
  • Kirschtomaten
  • Zucchini
  • 2 Knoblauchzehen
  • Tomatenmark
  • rote Bohnen
  • etwas Feta
  • grüne Oliven
  • Wrap Rollen

Instructions
 

  • Das Gemüse klein schneiden und in der Pfanne andünsten.
  • Mit Tomatenmark cremig rühren
  • Die Wraps 1 Minute im Backofen backen und anschließend mit der Gemüsemasse bestreichen.
  • Nun diese zusammen Falten und genießen

Notes

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