Go Back

Süßkartoffel-Quinoa-Bowl

Miss Bohnenkraut

Ingredients
  

  • 1 große Süßkartoffel geschält und in Würfel geschnitten
  • 1 Tasse Quinoa gründlich gespült
  • 1 Dose schwarze Bohnen abgetropft und gespült
  • 1 reife Avocado in Scheiben geschnitten
  • Chipotle-Dressing nach Geschmack

Instructions
 

  • Heize den Ofen auf 200°C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  • Verteile die Süßkartoffelwürfel gleichmäßig auf dem Backblech und beträufele sie leicht mit Olivenöl. Würze sie mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
  • Röste die Süßkartoffelwürfel etwa 20-25 Minuten lang im vorgeheizten Ofen, bis sie weich und leicht gebräunt sind. Wende sie gelegentlich, um eine gleichmäßige Bräunung zu erreichen.
  • Während die Süßkartoffeln im Ofen sind, koche die Quinoa gemäß den Anweisungen auf der Verpackung. Normalerweise benötigt Quinoa etwa 15-20 Minuten, um zu kochen.
  • Sobald die Quinoa und die Süßkartoffeln fertig sind, kannst du mit dem Zusammenstellen der Bowl beginnen. Verteile zunächst die gekochte Quinoa gleichmäßig auf die Servierschalen.
  • Gib dann die gerösteten Süßkartoffelwürfel und die abgetropften schwarzen Bohnen auf die Quinoa.
  • Belege die Bowl mit Avocadoscheiben und träufele großzügig das Chipotle-Dressing darüber.
  • Nach Belieben kannst du die Bowl mit frischen Kräutern oder gehackten Nüssen garnieren.

Notes

Diese Süßkartoffel-Quinoa-Bowl ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch voller Geschmack und gesunder Zutaten.