Vegane Smoothies für eine gesunde Haut
Ingredients
- Eine Handvoll Blaubeeren
- Eine Handvoll Spinat
- Eine halbe Avocado
- Eine halbe Gurke
- Eine Karotte
- Eine Handvoll Walnüsse
- Ein Esslöffel Haferflocken
- Ein Esslöffel Chiasamen
- Eine halbe Banane
- Ein Teelöffel Kokosnussöl
- Wasser oder pflanzliche Milch nach Bedarf
Instructions
- Gib alle Zutaten in deinen Mixer.
- Füge Wasser oder pflanzliche Milch hinzu, bis die Konsistenz deinem Geschmack entspricht.
- Mixe alles gründlich, bis dein Smoothie schön cremig ist.
- Gieße ihn in ein Glas und genieße ihn sofort.