Kürbis aus dem Ofen

von | Juli 29, 2022 | Ofenrezepte, Rezepte

Hier findest du Kürbis aus dem Ofen mit Feta Rezept aus einer Sammlung der Kürbis Küche.

Probiere unbedingt auch folgende Kürbis Rezepte aus: Kürbis SuppeKürbis Suppe mit MöhrenKürbis Brot, Kürbis Brötchen, Flammkuchen mit Kürbis und Ziegenkäse.

Kürbis aus dem Ofen mit Feta – so lecker!

Der Kürbis aus dem Ofen mit Feta ist ein leckeres Rezept und in vielerorts bekannt. Der beliebte Speisekürbisse stammt ursprünglich aus Mittel- und Südamerika. Seit 10.000 Jahren gehören dort die Kürbisse zu den Grundnahrungsmitteln der Bevölkerung. Man erzählt, dass Christoph Kolumbus den Kürbis entdeckt habe.

In Mitteleuropa galt der Kürbis lange als Viehfutter, was bis ins 20. Jahrhundert zurückzuführen ist.

Auch in Deutschland wurde der Kürbis anfangs ausschließlich zur Ölgewinnung und als Viehfutter verwendet. Dies änderte sich in den letzten Jahren enorm.

Am bekanntesten sind die Sorten gelber Zentner sowie aus Ostasien stammende Hokkaido.

Ofen Kürbis
Kürbis aus dem ofen mit feta

Zutaten für unseren Ofen Kürbis

  • 1 Butternut Kürbis
  • 1 Aubergine
  • 1 Apfel
  • 1 Packung Feta
  • eine Hand voller Walnüsse
  • 2 EL Honig
  • Salz, Pfeffer, Paprikagewürz & Olivenöl

Kürbis aus dem Ofen
Kürbis aus dem ofen mit feta

Kürbis aus dem Ofen mit Feta als Beilage

So ein Kürbis aus dem Ofen mit Feta steckt voller Überraschungen. Dieses Gericht ist so vielseitig, sodass man mit verschiedenen Gemüsesorten variieren kann. Ein tolles herbstliches Rezept und passt perfekt zu Ofenkartoffeln.

Kürbis aus dem Ofen mit feta

Kürbis aus dem Ofen

Miss Bohnenkraut
Hier findest du Kürbis aus dem Ofen mit Feta Rezept aus einer Sammlung der Kürbis Küche.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 35 minutes
Course Beilage, Hauptgericht, Kleinigkeit
Cuisine Deutsch, Deutschland, Kürbisrezepte
Servings 4 Personen

Ingredients
  

  • 1 Aubergine
  • 1 Apfel
  • 1 Packung Feta
  • eine Hand voller Walnüsse
  • 2 EL Honig
  • Salz Pfeffer, Paprikagewürz & Olivenöl

Instructions
 

Schritt 1

  • Gemüse klein schneiden und würfeln.

Schritt 2

  • Alles zusammen vermengen und auf ein Backblech auslegen.
  • Anschließend würzen.

Schritt 3

  • Bei 180 Grad ca. 20 min backen.

Schritt 4

  • Dazu passen übrigens auch leckere Ofenkartoffeln.
  • Guten Appetit!

Notes

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Ultimative Kürbis Rezepte (Vegane Kürbissuppe)

  • 1 mittelgroßer Kürbis (Butternut oder Hokkaido)
  • 1 Zwiebel (gewürfelt)
  • 2 Knoblauchzehen (gehackt)
  • 2 Karotten (gewürfelt)
  • 1 Kartoffel (gewürfelt)
  • 1 Liter Gemüsebrühe
  • 1 Dose Kokosmilch
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Gewürze nach Wahl (z.B. Muskatnuss, Ingwer)
  1. Den Kürbis schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
  2. In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel darin glasig anbraten.
  3. Knoblauch, Karotten und Kartoffeln hinzufügen und kurz mitbraten.
  4. Die Kürbisstücke hinzufügen und weitere 5 Minuten anbraten.
  5. Mit Gemüsebrühe ablöschen und zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren und 20-25 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
  6. Die Kokosmilch hinzufügen und alles pürieren, bis die Suppe cremig ist.
  7. Mit Salz, Pfeffer und Gewürzen nach Geschmack würzen.
  8. Heiß servieren und nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren.

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